начальное обучение

Mevis-Start (1 месяц)

со страхом и без страха

8 занятий по 45 мин

5-7 человек

Привыкаем к воде, осваиваем специфику дыхания, базовые движения руками и ногами. Синхронизация движений с дыханием.

Минимум! проплывёте от одного бассейна до 300 метров к концу первого месяца обучения. Комфортное движение по воде.

продвинутое обучение

Mevis-Profi (2-8 месяцы)

8 занятий по 45 мин

5-7 человек

Подробно изучаем стили плавания: брасс, кроль, баттерфляй, кроль «на спине».

Плавание без остановки кролем 1500-3000м, брассом от 1000 м, баттерфляем 200-400м, кролем на спине 400-800м.

профи обучение

Mevis-Master (2-3 месяца)

8 занятий по 45 мин

5-7 человек

Подготовка к соревнованиям, заплывам на открытой воде, сдаче на разряд, подготовка для триатлонистов.

Допуск к соревнованиям «Мастерс».

индивидуальное

Personal

занятий по 45 мин

1 человек

Достижение личных целей.

спецгруппы по кролю

(3 месяца)

8 занятий по 45 мин

5-7 человек

Усовершенствование техники, установление правильного баланса тела в воде, изучение и выбор оптимального вида кроля по предпочтению (2-х, 4-х или 6-ти ударный кроль).

500−1500м техничным кролем в высоком темпе.

личное наставничество
Константина воробьева

Личное наставничество по обучению от автора методики, руководителя клуба Воробьева Константина.